فوائد هائلة للبازيلا
التصنيف: صحة
2017-09-23 10:56 م 1963
تمتاز البازيلا بطعمها الحلو وتحتوي على العديد من المكونات الغذائية المهمة لصحة الإنسان، فهي غنية بالكربوهيدرات المركبة، والفيتامينات، والمعادن، والبروتين والألياف.
ثمة كميات كبيرة من مضادات التأكسد والمعادن في البازيلا الخضراء، ما يجعلها مثالية لتعزيز مناعة الجسم والحماية من الأمراض، ولاسيما أمراض القلب والأوعية، والوقاية من الإمساك وأمراض الهضم.
كما تساعد البازيلا على الوقاية من التهابات الجسم، مثل التهاب المفاصل وداء الزهايمر. وتنظم مستوى السكر في الدم نظراً لاحتوائها على كمية من الألياف الغذائية والبروتينات التي تساعد في إبطاء امتصاص السكر. أما النياسين الموجود في البازيلا فيساعد على تقليل إنتاج الكولسترول السيء.
والبازيلا مفيدة لتعزيز نمو الشعر وتقويته، وتحسين نضارة البشرة بفضل الفيتامينين B وC. وهي أيضاً مفيدة للوقاية من ترقق العظام.
أخبار ذات صلة
شرب القهوة وسرطان الأمعاء.. دراسة تكشف نتائج غير متوقعة
2024-03-25 12:44 م 96
*الدواء المصنع محليا بات أغلى من المستورد بعد رفع الدعم عنه
2024-03-17 09:35 ص 62
محاضرة عن السكري والصيام الآمن في مركز الدكتور نزيه البزري الطبي التابع لجمعية المواساة
2024-03-12 01:13 م 86
ندوة صحية في صيدا بعنوان:" الصيام الآمن لمرضى السكري"
2024-03-11 06:31 م 72
د. ماهر اسكندر الحاج: سأعرض لكم التعريف والتشخيص لهذه الحالة، في مجتمعنا سلس البول:
2024-03-09 07:15 م 202
وزير الصحة فراس الأبيض رعى افتتاح "مركز العلاج الكيميائي النهاري" في المستشفى التركي
2024-02-23 05:04 م 96
ليست بنصيحة ولا دعوة هذه الحال في صيدا
2024-03-26 11:43 م
المفتي عسيران يدعو للوحدة ومعالجة مخالفات الدراجات النارية في صيدا
2024-03-25 06:45 م
شرب القهوة وسرطان الأمعاء.. دراسة تكشف نتائج غير متوقعة
2024-03-25 12:44 م
المفتي سوسان يدعو للضبط مخالفات الدراجات النارية في صيدا
2024-03-21 01:42 م
يتسحاق يوسف.. حاخام السفارديم الذي ورث كره العرب عن أبيه
2024-03-15 09:35 ص
فرنسا تشرّع قتل أبنائها