دراسة علمية تكشف تأثيراً مفاجئاً لشرب الماء أثناء تناول الطعام
التصنيف: صحة
2026-07-25 11:40 م 114
خلصت دراسة علمية حديثة إلى أن شرب الماء خلال تناول الطعام أو في منتصف الوجبة قد يؤدي فعلياً إلى زيادة كمية الطعام التي يتناولها الشخص، وهو ما يتناقض مع الاعتقاد الشائع والذي يزعم بأن شرب الماء خلال تناول الطعام يؤدي إلى الشعور المبكر بالشبع ويؤدي تبعاً لذلك إلى إنقاص الوزن.
ولطالما ساد الاعتقاد بأن احتساء الماء أثناء الأكل يساعد الناس على تقليل السعرات الحرارية من خلال خلق شعور بالامتلاء قبل استهلاك كميات كبيرة من الطعام.
وقال تقرير نشرته جريدة "إندبندنت" البريطانية، واطلعت عليه "العربية.نت"، إن مجموعة من الدراسات السابقة لاحظت أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة يقضون وقتاً أطول في الشرب أثناء الوجبات، ويشربون بمعدلات أسرع، كما يوزعون رشفات الماء بشكل أكثر توازناً طوال فترة الوجبة مقارنة بالأشخاص الأقل وزناً.
أخبار ذات صلة
ما هكذا يكون ردّ الجميل، يا وزير الصحة.
2026-07-22 12:38 م 270
وفد من إدارة المستشفى التركي شكر بهية الحريري على مسعاها
2026-07-22 12:16 م 185
كركي: زرع نقي العظم موضع التنفيذ ومدفوعات جديدة للمستشفيات والأطبّاء والمضمونين
2026-07-21 09:50 ص 151
عمر مرجان يعزز دعمه للقطاع الصحي في صيدا بهبة للمستشفى التركي
2026-07-16 04:33 م 299
قبل تناول البطيخ.. خطوة بسيطة قد تنقذك من التسمم
2026-07-15 11:27 ص 221
يوم طبي مجاني في صندوق الزكاة بالتعاون مع مؤسسة مرجان الخيرية
2026-07-13 06:28 م 167
إعلانات
إعلانات متنوعة
صيدا نت على الفايسبوك
الوكالة الوطنية للاعلام
انقر على الزر أدناه لزيارة موقع وكالة الأنباء الوطنية:
زيارة الموقع الإلكترونيتابعنا
سوق صيدا التجاري في خطر كبير... أين بلدية صيدا والنواب من الإنقاذ؟
2026-07-24 09:38 ص
بعد سنوات من النزاع القضائي... قرار بإخلاء نادي 4B وإعادة الأرض إلى أصحابها
2026-07-22 05:23 ص
هل أخطأ نواب و سياسيّو صيدا في قراءة زيارة وزير الخارجية السوري إلى لبنان؟
2026-07-14 09:51 ص
تجمع المهندسين... هل يحمل حلولًا أم يكرر الفشل التجارب السابقة؟
2026-07-14 09:20 ص
من يعوّض أبناء صيدا الناس أعيدوا إعمار البيوت لا صورًا تذكارية واجتماعات ...
2026-07-09 01:18 م
المقاصد تشعل المشهد السياسي في صيدا... ورسائل البزري تفتح باب التأويل
