خبراء يكشفون أفضل مشروب لحماية الكلى.. فما هو؟
التصنيف: صحة
2026-08-27 05:16 ص 412
تؤدي الكليتان دورًا حيويًا في تنقية الدم من الفضلات، حيث تستطيع تصفية نحو 50 غالونًا من الدم يوميًا، وهو ما يجعل الحفاظ على ترطيب الجسم عاملاً أساسيًا لعملها بكفاءة.
ورغم انتشار العديد من المشروبات "المعززة بالإلكتروليت" والمياه المنكّهة، يؤكد خبراء التغذية أن الخيار الأبسط يظل هو الأفضل، ألا وهو الماء، بحسب تقرير نشره موقع "verywell health".
الماء هو الأفضل لصحة الكلى
يقول خبراء تغذية إن الماء يساعد على الوقاية من الجفاف، وهو عامل مهم للحفاظ على صحة الكلى. فالجفاف الشديد قد يؤدي إلى تقليل تدفق الدم إلى الكلى، وفي الحالات المتقدمة قد يسبب إصابة كلوية حادة، كما أن تكرار الضرر قد يرفع خطر الإصابة بأمراض الكلى المزمنة.
وتوضح أخصائية التغذية، ياسي أنصاري من جامعة UCLA، أن شرب الماء من أكثر النصائح فعالية وأمانًا لصحة الكلى.
العربية
أخبار ذات صلة
MORCARE تقيم فطورًا توعويًا لنساء صيدا حول العناية بالبشرة والشعر في مطعم Candele
2026-10-13 01:51 م 284
معطي غروب يجدد مبادرة الفحص المجاني للمركز الوطني للعيون لتشمل 150 شخصاً على مدى يومين
2026-10-12 12:53 م 198
المركز الوطني للعيون يشكر عامر معطي: مبادرتكم «داوت القلوب قبل العيون
2026-10-07 09:05 ص 239
المركز الوطني للعيون ينفذ مبادرة "بشهر 10 نظرك 10/10" برعاية معطي غروب
2026-10-01 03:48 م 322
مرارة الفم عند الاستيقاظ.. ماذا يحاول جسمك إخبارك؟
2026-09-29 05:49 ص 326
إعلانات
إعلانات متنوعة
صيدا نت على الفايسبوك
الوكالة الوطنية للاعلام
انقر على الزر أدناه لزيارة موقع وكالة الأنباء الوطنية:
زيارة الموقع الإلكترونيتابعنا
البقاعي:في عيد المدير... القيادة الحقيقية روح تضامن وشراكة
2026-10-17 06:02 م
"نبض البلد" بين وعود الأمس وفشل اليوم...
2026-10-14 02:35 م
حسن غملوش: «بايلاند» نقلة نوعية في السياحة والمطاعم... وصيدا تستحق الأفضل
2026-10-11 09:35 م
تطوير الخطباء… ولكن من يحاسب من لا يلتزم بقرارات دار الفتوى؟
2026-10-08 07:34 م
المصيبة جمعت سعد والبزري... من جبل النفايات ما هي الرسالة؟
2026-10-08 05:59 ص
صيدا إلى متى؟ بيانات وسجالات والمدينة تدفع الثمن
2026-10-07 09:56 ص
الخصومة السياسية في صيدا... وتربية تجمع الخصوم: فمن يضحك على من؟
2026-10-04 09:52 م
نور العين لا يُقدّر بثمن... مبادرة عامر معطي من أجل أهل صيدا
