طرق الاسترخاء الذهني للحامل
التصنيف: سياسة
2014-12-13 08:36 ص 432
تظهر على بعض النساء أعراض كثيرة خلال الحمل لايعرفن سببها مثل العصبية الزائدة، فقدان التركيز والتوتر نتيجة للإجهاد، لذلك عليك عزيزتي الحامل بتنظيم وقتك بشكل أفضل يسمح لك بأخذ فترات عديدة من الراحة بشكل يومي كلما سنحت لك الفرصة.
لم يثبت علمياً إلى الآن بأن الغفوات الطويلة مطلوبة في الحمل، بل يكفيك الاسترخاء لمدة ربع ساعة عدة مرات في خلال اليوم حيث سيشعرك ذلك بنشاط غير معهود.
أخبار ذات صلة
موقف “نهائي” لبرّي
2026-07-07 04:44 ص 86
ترامب: إما التوصل إلى اتفاق مع إيران أو "ستنهي أميركا المهمة"
2026-07-06 10:38 م 73
الشرع يرحب بدور فرنسا "البناء" في سوريا
2026-07-06 10:36 م 107
ورثة الرئيس الشهيد طوال سنوات الأزمة في سوريا فتح ملف ممتلكاتهم أ
2026-07-06 01:33 م 127
أحرقوا العلم الإسرائيلي.. أمريكيون يطلبون "الاستقلال" عن إسرائيل في ذكرى الاستقلال
2026-07-06 10:07 ص 99
إعلانات
إعلانات متنوعة
صيدا نت على الفايسبوك
الوكالة الوطنية للاعلام
انقر على الزر أدناه لزيارة موقع وكالة الأنباء الوطنية:
زيارة الموقع الإلكترونيتابعنا
لماذا يركز حزب ا ل ل ه على مصطلح السلطة بدل الحكومة؟
2026-06-29 07:14 م
رغم الخلافات... شهادة في حق ترامب
2026-06-23 06:36 م
اجتماع المجلس البلدي في صيدا: ما الذي تغيّر؟
2026-06-18 05:10 ص
زيارة هلال حبلي لمحمد السعودي... قراءة في واقع صيدا وتحديات المرحلة

