ندوة علمية حول مشاكل في النوم في صيدا

التصنيف: سياسة

2010-01-03 02:53 م 2736

الهيئة النسائية الشعبية – صيدا

بدعوة من الهيئة النسائية الشعبية أقيمت ندوة علمية تحت عنوان: "هل تعاني مشاكل في النوم". تحدث في الندوة الدكتور إلياس الباشا بحضور رئيس التنظيم الشعبي الناصري الدكتور أسامة سعد، ورئيسة الهيئة النسائية الشعبية السيدة إيمان سعد، وأعضاء من الهيئة، إضافة ً إلى حشد من المهتمين.

في مستهل الندوة ألقت السيدة منى نضر كلمة ترحيب بإسم الهيئة النسائية الشعبية، جاء فيها:
كثرت التساؤلات في عصرنا عن الأسباب التي تؤدي إلى اضطرابات النوم والشخير والقلق أثناء النوم. هل هذه الاضطرابات ناتجة عن مرض عضال أو أمراض نفسية؟ وهل ما نعاني منه أثناء النوم من قلق ناتج عن الطعام الذي نأكله قبل النوم أو عن تعب نفسي؟

كل هذه التساؤلات يجيبنا عنها إخصائي الاضطرابات النفسية، وجراح المخ والأعصاب خريج جامعة القاهرة، الدكتور الياس الباشا.

بدوره رحب الدكتور الباشا بالحضور. وبدأ الندوة بتعريف النوم على أنه تصرف معين مقسم إلى أربعة مراحل متنوعة وهي: النعاس، والنوم السطحي، والنوم العميق، والحلم، شارحًا وظائف النوم والأسباب التي تعيقه. ووصف اضطرابات النوم على أنها تصرفات سيئة مبنية على قلة معرفة، معتبرًا أنه لا يمكن تحييد القلق والحالة النفسية عند الانسان عن عوارض النوم. وأوضح الأسباب التي تؤدي إلى الاضطرابات وكيفية معالجتها. واعتبر أن كل شخص يتمتع ببعض الإرادة الحسنة يمكن أن يستعيد نومه الجيد ويضع نهاية لمشاكله دون الحاجة إلى استخدام الدواء.

وتلقى الدكتور الباشا الأسئلة من الحضور، كان منها عن العلاقة التي تربط الجهاز الهضمي بالنوم، وعن الكلام وانقطاع التنفس في بعض الأحيان أثناء النوم. فأجاب بالقول:

من الضروري لكل من يعاني اضطرابًا في نومه أن يضع نظامًا غذائيًا خاصًا به. أما من يتكلم أثناء نومه فهو يعيش في النوم حياة مختلفة عما يعيشه في اليقظة، وعلينا عدم إيقاظه لأنه يشعر بالسعادة . أما عن انقطاع التنفس أثناء النوم فقد يعود إلى أسباب تتعلق بتدخين الأم أثناء الحمل ، وهذه الحالة تؤثر على تنفس الأولاد. وفي حال لم تكن هذه الحالة متكررة فلا خطر على الشخص، وقد تعود هذه الحالة لأسباب نفسية مؤقتة أو تعب ما.

وفي ختام اللقاء قدمت السيدة إيمان سعد بإسم الهيئة النسائية الشعبية درعًا تكريميًا للدكتور إلياس الباشا.