3 أكواب من الشاي يومياً تقي من أمراض القلب والسكري
التصنيف: الشباب
2013-01-27 01:21 م 1395
خلصت أبحاث أُجريت في جامعة "واشنطن" الأميركية الى أن تناول 3 أكواب من الشاي يومياً على الأقل يعتبر بمثابة وقاية من أمراض القلب والسكري، لا سيما النوع الثاني منه.
وبحسب الدراسة فإن تناول الشاي بانتظام، وإن أُضيف اليه الحليب، يُسهم في تقليص فرص الإصابة بهذه الأمراض، إذ إنه يعمل على تخفيض معدل الكوليسترول السيئ في الدم. وعزا العلماء المشرفون على هذه الدراسة ذلك الى أن الشاي يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ومادة الـ "فلافونيد" التي تشكل درعاً واقياً للقلب يحميه من الأمراض.
وجاء في الدراسة أن كوب شاي واحد يحتوي على ما بين 150 و200 ميلغرام من الـ"فلافونيد" وغيرها من مضادات الأكسدة، مما يجعله يتصدر قائمة المواد الطبيعية التي توفر هذه المضادات. كما جاء فيها أن تناول كوبين من الشاي يضاهي تناول 5 حصص من الخضروات الغنية بمضادات الأكسدة. ومن فوائد مادة الـ"فلافونيد" كذلك الحد من إمكانية الإصابة بالالتهابات وتقليص خطر التعرض للجلطات، كما أنها تحسن أداء الأوعية الدموية في نقل الدم.
خضع لهذه الدراسة 87 متطوعاً تناول كل منهم 3 أكواب من الشاي طوال فترة الدراسة التي استمرت 3 أشهر. وقد رصد الباحثون تحسناً ملحوظاً في "كفاءة وأداء الأوعية الدموية والشرايين، بالإضافة الى تراجع خطر الإصابة بمرض القلب
أخبار ذات صلة
أوتاوا تعلن حاجتها إلى نصف مليون مهاجر
2026-07-14 09:39 ص 231
عامر معطي يستقبل وفد جمعية أصدقاء زيرة وشاطئ صيدا ويؤكد دعم المبادرات السياحية والبيئية
2026-07-13 10:17 م 126
الدكتور رفيق الشماع يحتفي بتخرج حفيدته تولين وقبولها في جامعة LUISS الإيطالي*
2026-07-03 10:26 م 332
جمعية رواد – الكشاف المسلم تكرّم عامر معطي في سحور رمضاني بصيدا*
2026-02-28 05:26 م 1142
من فرنسا إلى الصين مشياً.. نهاية سعيدة لمغامرة صديقين
2026-02-09 05:44 ص 590
إعلانات
إعلانات متنوعة
صيدا نت على الفايسبوك
الوكالة الوطنية للاعلام
انقر على الزر أدناه لزيارة موقع وكالة الأنباء الوطنية:
زيارة الموقع الإلكترونيتابعنا
بعد سنوات من النزاع القضائي... قرار بإخلاء نادي 4B وإعادة الأرض إلى أصحابها
2026-07-22 05:23 ص
هل أخطأ نواب و سياسيّو صيدا في قراءة زيارة وزير الخارجية السوري إلى لبنان؟
2026-07-14 09:51 ص
تجمع المهندسين... هل يحمل حلولًا أم يكرر الفشل التجارب السابقة؟
2026-07-14 09:20 ص
من يعوّض أبناء صيدا الناس أعيدوا إعمار البيوت لا صورًا تذكارية واجتماعات ...
2026-07-09 01:18 م
المقاصد تشعل المشهد السياسي في صيدا... ورسائل البزري تفتح باب التأويل
2026-07-08 05:17 ص
لماذا يركز حزب ا ل ل ه على مصطلح السلطة بدل الحكومة؟