قلة نوم النساء بعد الولادة يزيد أوزانهن 3أضعاف
التصنيف: سياسة
2009-08-30 05:12 م 1656
اكتشف باحثون أميركيون أن النساء اللواتي لا يحصلن على قسط كاف من النوم تزداد أوزانهن 3 أضعاف بعد عام على الولادة بسبب الاضطرابات الهرمونية التي تتحكم بشهية الطعام.
وبحسب الدراسة التي شارك في إعدادها كايسر بارماننتي من قسم الرعاية الصحية في المدرسة الطبية في هارفرد فإن "النساء اللواتي لم يحصلن إلا على 5 ساعات من النوم في الليلة عندما كان أطفالهن في الشهر السادس ارتفع معدل البدانة بينهن إلى 3 أضعاف مقارنة بغيرهن ممن تمتعن بنوم هادئ وعميق".
وأظهرت التجارب التي أجراها الباحثون وجود علاقة بين ساعات النوم ومستويات هرمون الجوع والشبع في الدم حيث تبين أن مستوى هرمون الشعور بالشبع ينخفض بنسبة 18 % إذا نامت المرأة 4 ساعات في الليلة ويرتفع إلى 28 % في مستويات هرمون الجوع.
وبحسب الدراسة التي شارك في إعدادها كايسر بارماننتي من قسم الرعاية الصحية في المدرسة الطبية في هارفرد فإن "النساء اللواتي لم يحصلن إلا على 5 ساعات من النوم في الليلة عندما كان أطفالهن في الشهر السادس ارتفع معدل البدانة بينهن إلى 3 أضعاف مقارنة بغيرهن ممن تمتعن بنوم هادئ وعميق".
وأظهرت التجارب التي أجراها الباحثون وجود علاقة بين ساعات النوم ومستويات هرمون الجوع والشبع في الدم حيث تبين أن مستوى هرمون الشعور بالشبع ينخفض بنسبة 18 % إذا نامت المرأة 4 ساعات في الليلة ويرتفع إلى 28 % في مستويات هرمون الجوع.
(ي ب أ)
أخبار ذات صلة
استقالة أول موظفة يهودية من إدارة بايدن بسبب حرب غزة
2024-05-16 10:09 م 55
أسامة سعد استقبل وفدا طلابيا" من "ثانوية لبنان الدولية"
2024-05-16 06:15 م 36
الوجه : الاخبار عن بيع تلفزيون "المستقبل" شائعات وفبركات
2024-05-16 03:56 م 49
عجباً لتفاخر البعض بإنجازات معمل الموت النفايات وشركة جمعها
2024-05-14 08:46 م
د. أسامة جرادي: احتراق جبل الموت لنفايات في صيدا يؤدي إلى الأمراض السرطانية
2024-05-14 02:53 م
لبنان يسترد رأس اشمون الأثري ألصيداوي
2024-05-14 09:28 ص
هل بات مصير معمل النفايات المخالف للشروط البيئية ووضع اليد علية من !!!
2024-05-11 01:11 م
حدث عظيم ومشهد مهيب حصل للمرة الأولى في تاريخ صيدا