قلة نوم النساء بعد الولادة يزيد أوزانهن 3أضعاف
التصنيف: سياسة
2009-08-30 05:12 م 2003
اكتشف باحثون أميركيون أن النساء اللواتي لا يحصلن على قسط كاف من النوم تزداد أوزانهن 3 أضعاف بعد عام على الولادة بسبب الاضطرابات الهرمونية التي تتحكم بشهية الطعام.
وبحسب الدراسة التي شارك في إعدادها كايسر بارماننتي من قسم الرعاية الصحية في المدرسة الطبية في هارفرد فإن "النساء اللواتي لم يحصلن إلا على 5 ساعات من النوم في الليلة عندما كان أطفالهن في الشهر السادس ارتفع معدل البدانة بينهن إلى 3 أضعاف مقارنة بغيرهن ممن تمتعن بنوم هادئ وعميق".
وأظهرت التجارب التي أجراها الباحثون وجود علاقة بين ساعات النوم ومستويات هرمون الجوع والشبع في الدم حيث تبين أن مستوى هرمون الشعور بالشبع ينخفض بنسبة 18 % إذا نامت المرأة 4 ساعات في الليلة ويرتفع إلى 28 % في مستويات هرمون الجوع.
وبحسب الدراسة التي شارك في إعدادها كايسر بارماننتي من قسم الرعاية الصحية في المدرسة الطبية في هارفرد فإن "النساء اللواتي لم يحصلن إلا على 5 ساعات من النوم في الليلة عندما كان أطفالهن في الشهر السادس ارتفع معدل البدانة بينهن إلى 3 أضعاف مقارنة بغيرهن ممن تمتعن بنوم هادئ وعميق".
وأظهرت التجارب التي أجراها الباحثون وجود علاقة بين ساعات النوم ومستويات هرمون الجوع والشبع في الدم حيث تبين أن مستوى هرمون الشعور بالشبع ينخفض بنسبة 18 % إذا نامت المرأة 4 ساعات في الليلة ويرتفع إلى 28 % في مستويات هرمون الجوع.
(ي ب أ)
أخبار ذات صلة
النائب البزري يتسلّم من البروفسور الكردي كتابه "لبنان 82.. سنوات النار والرصاص"
2026-09-03 04:53 م 65
توقيف شبكة داخل معسكر لحزب في البقاع… وخيوطها تصل إلى موسكو!
2026-09-03 09:39 ص 122
البزري يتابع تنظيم الدراجات في صيدا ويعمل لتفعيل إصدار رخص القيادة في نافعة صيدا
2026-09-02 09:20 م 75
بهية الحريري تتسلم من خالد الكردي كتابه " لبنان ٨٢.. سنوات النار والرصاص (١٩٨٢-١٩٩٢)"
2026-08-31 01:15 م 128
تعاون إنمائي بين مؤسسة الدكتور نزيه البزري و«تيكا» لدعم صيدا ومؤسساتها
2026-08-29 06:22 م 192
إعلانات
إعلانات متنوعة
صيدا نت على الفايسبوك
الوكالة الوطنية للاعلام
انقر على الزر أدناه لزيارة موقع وكالة الأنباء الوطنية:
زيارة الموقع الإلكترونيتابعنا
رسالة إلى النائب أسامة سعد آن الاوان اتخاذ القرار
2026-08-23 09:39 م
هل أصبحت غادة أيوب الأولى مسيحيًا في صيدا و تقلق التيار في صيدا – جزين؟
2026-08-22 07:51 م
نصيحة من صيدا نت إلى الصديقين المهندسين عمر دندشلي وبلال شعبان
2026-08-21 06:02 م
ابو زيد يسقط ابو زيد في الهلالية و صيدا
