ممارسة الرياضة بعد سنّ الأربعين... هذه شروطها!
التصنيف: صحة
2014-10-27 12:09 م 419
الرياضة دواء لكلّ داء، بإمكان الجميع ممارستها للمحافظة على لياقتهم البدنية وصحتهم. إلاّ أنّه، وبحسب المركز الاستشفائي سانت إتيان Saint-Etienne الفرنسي، تبيّن أنّ ممارسة الريّاضة بعد سنّ الأربعين يجب أن تخضع للمراقبة ولشروط معيّنة. وذلك نتيجة الموت المفاجئ الذي قد يصيب الفرد أثناء ممارسة الرياضة، خصوصاً إن كان قد عاد لممارستها بعد انقطاعه عنها لفترة طويلة. إنّ خطر هذا النوع من الوفاة يرتفع مئة مرّة لدى هؤلاء، لأنّ 90% منهم يكونون يعانون من أمراض القلب والشرايين "الساكنة"، والمقصود بذلك التي لا يظهر لها أيّ أثر على صحة المريض، إنما تصعقه مرّة واحدة أثناء ممارسته للتمارين الرياضية. من هنا، يجدر على المريض استشارة طبيبه قبل ممارسة التمارين الرياضية ليحدد له نوع التمرين وتوقيته.
أخبار ذات صلة
ما هكذا يكون ردّ الجميل، يا وزير الصحة.
2026-07-22 12:38 م 188
وفد من إدارة المستشفى التركي شكر بهية الحريري على مسعاها
2026-07-22 12:16 م 132
كركي: زرع نقي العظم موضع التنفيذ ومدفوعات جديدة للمستشفيات والأطبّاء والمضمونين
2026-07-21 09:50 ص 111
عمر مرجان يعزز دعمه للقطاع الصحي في صيدا بهبة للمستشفى التركي
2026-07-16 04:33 م 282
قبل تناول البطيخ.. خطوة بسيطة قد تنقذك من التسمم
2026-07-15 11:27 ص 201
يوم طبي مجاني في صندوق الزكاة بالتعاون مع مؤسسة مرجان الخيرية
2026-07-13 06:28 م 155
إعلانات
إعلانات متنوعة
صيدا نت على الفايسبوك
الوكالة الوطنية للاعلام
انقر على الزر أدناه لزيارة موقع وكالة الأنباء الوطنية:
زيارة الموقع الإلكترونيتابعنا
بعد سنوات من النزاع القضائي... قرار بإخلاء نادي 4B وإعادة الأرض إلى أصحابها
2026-07-22 05:23 ص
هل أخطأ نواب و سياسيّو صيدا في قراءة زيارة وزير الخارجية السوري إلى لبنان؟
2026-07-14 09:51 ص
تجمع المهندسين... هل يحمل حلولًا أم يكرر الفشل التجارب السابقة؟
2026-07-14 09:20 ص
من يعوّض أبناء صيدا الناس أعيدوا إعمار البيوت لا صورًا تذكارية واجتماعات ...
2026-07-09 01:18 م
المقاصد تشعل المشهد السياسي في صيدا... ورسائل البزري تفتح باب التأويل
2026-07-08 05:17 ص
لماذا يركز حزب ا ل ل ه على مصطلح السلطة بدل الحكومة؟