قلة نوم النساء بعد الولادة يزيد أوزانهن 3أضعاف
التصنيف: سياسة
2009-08-30 05:12 م 1928
اكتشف باحثون أميركيون أن النساء اللواتي لا يحصلن على قسط كاف من النوم تزداد أوزانهن 3 أضعاف بعد عام على الولادة بسبب الاضطرابات الهرمونية التي تتحكم بشهية الطعام.
وبحسب الدراسة التي شارك في إعدادها كايسر بارماننتي من قسم الرعاية الصحية في المدرسة الطبية في هارفرد فإن "النساء اللواتي لم يحصلن إلا على 5 ساعات من النوم في الليلة عندما كان أطفالهن في الشهر السادس ارتفع معدل البدانة بينهن إلى 3 أضعاف مقارنة بغيرهن ممن تمتعن بنوم هادئ وعميق".
وأظهرت التجارب التي أجراها الباحثون وجود علاقة بين ساعات النوم ومستويات هرمون الجوع والشبع في الدم حيث تبين أن مستوى هرمون الشعور بالشبع ينخفض بنسبة 18 % إذا نامت المرأة 4 ساعات في الليلة ويرتفع إلى 28 % في مستويات هرمون الجوع.
وبحسب الدراسة التي شارك في إعدادها كايسر بارماننتي من قسم الرعاية الصحية في المدرسة الطبية في هارفرد فإن "النساء اللواتي لم يحصلن إلا على 5 ساعات من النوم في الليلة عندما كان أطفالهن في الشهر السادس ارتفع معدل البدانة بينهن إلى 3 أضعاف مقارنة بغيرهن ممن تمتعن بنوم هادئ وعميق".
وأظهرت التجارب التي أجراها الباحثون وجود علاقة بين ساعات النوم ومستويات هرمون الجوع والشبع في الدم حيث تبين أن مستوى هرمون الشعور بالشبع ينخفض بنسبة 18 % إذا نامت المرأة 4 ساعات في الليلة ويرتفع إلى 28 % في مستويات هرمون الجوع.
(ي ب أ)
أخبار ذات صلة
النائب البزري لـ يُحذّر من التداعيات الأمنية والإجتماعية والسياسية للتصعيد الحالي
2026-05-29 01:30 م 78
القصيفي بمستشار النقابة الزميل أحمد الغربي مهنئا بسلامته والعائلة من القصف الاسرائيلي
2026-05-28 07:10 م 118
مرجان يتفقّد أضرار "القياعة" ويحرّك المساعدات لأهاليها
2026-05-28 04:11 م 129
المفتي عسيران يؤدي صلاة العيد ويدعو لتعزيز السلم الأهلي*
2026-05-27 06:17 م 147
المفتي سوسان الافراج عن قانون العفو وخصوصا فيما يتعلق بالموقوفين الاسلاميين بدون تسييس
2026-05-27 12:44 م 121
إعلانات
إعلانات متنوعة
صيدا نت على الفايسبوك
الوكالة الوطنية للاعلام
انقر على الزر أدناه لزيارة موقع وكالة الأنباء الوطنية:
زيارة الموقع الإلكترونيتابعنا
صيدا مدينة الكفاءات… وهشام حشيشو في موقع رسمي بالدولة
2026-05-25 03:34 م
في عيدهم… تحية لملائكة الرحمة للممرضين والممرضات من مركز لبيب الطبي
2026-05-14 11:45 ص
2030… سنة الخلاص البيئي لصيدا أم الكارثة الكبرى و نسترجع الارض البلدية
2026-05-13 08:23 ص
زاروب طل وارجع في صيدا.. ذاكرة لا تنسى
